【肩こり腰痛おばけ】

みなさん

肩こり、腰痛には悩まされてますか

悩んでないですか

私は非常に悩んでます。

1年ほど前からデスクワークに変わり

毎日ほとんど座って作業しているのですが

身体の不調が半端ない。

特に肩こりと腰痛にはかなり悩んでます。

家に帰ってからストレッチはしてるけど

5分10分のストレッチでは補えないほどの凝り。

20代でこれだけ身体がガチガチだったら

今後どうしたらいいのか。

不安でしかない。

デスクワーク辞めたらいいのだけれど。

前職は常に動いている仕事だったから

食べても食べても太らないし健康には良かったな。

やはり人間ある程度は動かないといけないのだな。

快適、便利を得た代償は大きいのかもしれない。

おやすみなさい