【肩こり腰痛おばけ】

みなさん

肩こり、腰痛には悩まされてますか

悩んでないですか

私は非常に悩んでます。

1年ほど前からデスクワークに変わり

毎日ほとんど座って作業しているのですが

身体の不調が半端ない。

特に肩こりと腰痛にはかなり悩んでます。

家に帰ってからストレッチはしてるけど

5分10分のストレッチでは補えないほどの凝り。

20代でこれだけ身体がガチガチだったら

今後どうしたらいいのか。

不安でしかない。

デスクワーク辞めたらいいのだけれど。

前職は常に動いている仕事だったから

食べても食べても太らないし健康には良かったな。

やはり人間ある程度は動かないといけないのだな。

快適、便利を得た代償は大きいのかもしれない。

おやすみなさい

【無限残業地獄】

ただ今22時すぎ。

仕事終わりの電車の中。

本日から無限残業地獄に突入したことを報告させていただきます。

とてもねむい。

三度の飯より寝ることが好きなのでいっぱい寝たい人。

もう家に帰ってすぐに寝る、ごはん食べずに寝る。

とりあえず日記書いてるけど何も浮かばなくて

脳が休養を求めてるのがわかる。

最寄りの駅までもう少しだ。

お疲れ様でした、明日もほどほどにがんばる

おやすみなさい

【元気でいますか】

去年の年末に別れを告げた元彼のことをよく思い出す。

付き合ったのがこの時期でたくさん思い出があるからか。

自分に芯があって私にはない強さを持ってる人だった。

自分にも他人にも厳しくて弱さを見せない人だった。

その彼の強さを尊敬しつつ、でも少しずつその強さが私の心を縛っていった。

誰でも理想の恋愛関係があると思う。

私にももちろんある。

別に派手なことはしなくてもいい。

SNSにリア充アピールすることもない。

毎日連絡して毎週会っていつでもどこでも一緒みたいな関係は苦手で。

会っているときも会えないときも

お互いを想い支え合える

ただそれだけ

そんな関係が素敵だなと思う。

彼とは全くそれができなかった。

私にも理想があるように彼にも理想があったのだろうか。

いつも彼の思い通りになっていた。

彼の強さが出過ぎてしまっていた。

私の心はいつも置いてけぼりで。

虚しさからか会った日の夜はいつも泣いていたな。

そんな感じで半年間悩んだ結果、別れを告げた。

もうそのころには彼の前で笑うことができなくなってしまっていた。

別れを告げたことは後悔してない。

付き合ったことも後悔してない。

でも

笑わなくなった私を見て彼はどう思ってたのか。

素っ気なくなった私に対して何を思ってたのか。

そんな状態でも普通に接してくれていた。

今となってはわからないけど

きっと困らせたと思う。

傷つけていたかもしれない。

そのことはずっと後悔している。

もっと話し合うことができたら今も一緒にいたのかな。

何も知らない私に色んなことを教えてくれた人。

もう会うことも話すこともできないけど

元気でいてくれたらと思う。

おやすみなさい

【春の匂いが好き】

起きてすぐに窓を開けると

春の匂いが心地よい風とともに身体いっぱいに広がった。

昔から季節の匂いを嗅ぐと幸せになれる。

春の匂いが一番好き🌸

朝から弟と買い物。

休日は弟と出かけることが多い。

わりと仲は良いほうだと思う。

記憶では喧嘩はしたことがない。

お互い思いやれる関係だからだと思う。

そして読書タイム。

読書は最近のマイブーム。

本を読まないとムズムズするくらいには好き。

今日は「ありがとうの神様」を読了。

書店でこの本を目にした瞬間

「最近いっぱいいっぱいで感謝の気持ちを忘れてるなぁ、よし、買おう。」

と思い購入しました。

・掃除をする

・笑う

・感謝をする

この３つは神様が好きなことらしく

これを行なっていると神様が味方をしてくれて

良いことが訪れるようになるみたい。

神様がいるのかはわからないけど

「掃除」「笑う」「感謝」

どれも日々生きるのに大事なことだなと思い出すことができました。

それに私もこの３つをこなしてる人は素敵だなと思う。

最近仕事のことで心がいっぱいいっぱいだけど、

心に余裕をもって３つのことをしていきたいな。

トイレ掃除がんばろう🧽

おやすみなさい

【ワニくん】

100日後に死ぬワニ

40日目くらいから見てたのですが毎日の楽しみでした。

死ぬまでのカウントダウン

ワニくんは当たり前のような何気ない日常を送る。

何故だかとても切ない。

でも誰でも死とは隣り合わせで

いつ訪れるかわからないもの。

だから精一杯日々を過ごしていかないと。

好きなことはやる。

好きな人と会う。

好きな時間を過ごす。

そう気づかせてくれました。

ワニくんありがとう

優しい君が好きでした。

おやすみなさい

【1秒でも早く眠りたい】

今週の後半は見事に残業地獄。

どうかこの世から「サービス残業」という言葉が

消えて無くなりますように。

本日は休みだったのでしたいことをする。

まず今日は予定があって3時半から起きてる。

眠すぎる、でもやりたいことの消化がしたいので

寝るのがもったいない。

貴重な休日という時間を噛み締める。

現在、20時すぎ。

そろそろ思考能力も限界が近い。

連日の仕事の疲労と睡眠不足の攻撃力が高すぎる。

そんな中この日記を書く。

もう「眠い」以外の感情が無い。

目の奥深くがジンジンしてきた。

身体が無理やりまぶたを閉じさせようとしてきている。

あともう少しだけ待って機能して私の身体よ。

今日考えたことを今残しておかないと

すぐに忘れてしまうから。

とりあえず明日は

「日々の生活の質を向上させるための日」

にしようと思ってる。

・部屋の掃除

・寝具の買い替え

・スキンケア用品の購入

・春服の購入

明日のやるべきこと決まり。

お気に入りの物が見つかるといいけど。

よし、やっと眠りにつける

今日は眠気と戦い続けた1日でした

おやすみなさい

【ほっこり】

今日は月曜日を乗り越えた&苦手な電話対応を

頑張った自分にご褒美を買った(551の蓬莱)

551の蓬莱は家族も喜んでくれるので一石二鳥。

先輩に仕事の質問をしたときに、

さりげなく雑談を交えてくれて

(弊社は基本雑談無しの無音の空間)

なんだかほっこりした。

仕事中でも少しの雑談、息抜きは必要だと思う。

それと先輩は素敵だと思う。

最近、もう少し周囲の目とか気にせず

動けたらいいなと思うことが増えた。

「こうしたい」「あぁ言いたい」

でも周りのことを考えてセーブしがち。

後から

「やっぱりしておけば良かった」

「言っておけば良かった」

って思いがちで。

自分に自信を持つ、少しずつでいいから。

仕事中ふと思いついた

休日カフェで読書したい。

おやすみなさい